Parler du coronavirus avec ses enfants: comment appliquer l’écoute active et empathique?

Aujourd’hui je partage avec vous un exercice d’autohypnose simple et efficace afin de retrouver le calme en quelques minutes seulement. Si vous avez un test à passer, ou un entretien important ; si vous êtes devant une situation qui vous stresse ; si vous...

Aujourd'hui je vous propose d'aborder le grand thème des émotions. Et ce n'est pas par hasard si je vous propose cela, car c'est presque toujours l'émotion qui fait souffrir qui amène mes patients à passer le pas de ma porte. Que ce soit la peur, la tristesse, la...

Vous avez pris la décision de vous libérer du tabac? Vous fumez et vous aimeriez arrêter, mais vous n'êtes pas certain d'être prêt(e) pour ce grand changement? Peut-être avez-vous déjà entendu parler de l'hypnose comme outil pour se libérer d'une addiction? Faisons le...

L’été arrive doucement et peut-être avez-vous déjà planifié vos vacances à l’étranger pour profiter du soleil. Si pour certains, l’idée de se rendre à l’aéroport est synonyme de plaisir et d’excitation, pour d’autres, la simple confirmation de réservation de vol est...

Dans le cadre du suivi des maladies chroniques, l’hypnose est de plus en plus proposée comme traitement alternatif et complémentaire aux traitements médicaux traditionnels. Si elle ne permet pas pour autant la guérison proprement dite de la pathologie, elle peut...

L'hypnose fascine. D'autant plus que la plupart d'entre nous associe l'état hypnotique à certaines images venue du spectacle ou du cinéma. En cabinet pourtant, nous sommes loin du serpent du Livre de la Jungle qui hypnotise grâce aux spirales dans ses yeux. Clarifions...