Les fausses croyances autour de l’hypnothérapie

Les fausses croyances autour de l’hypnothérapie

L'hypnose fascine. D'autant plus que la plupart d'entre nous associe l'état hypnotique à certaines images venue du spectacle ou du cinéma. En cabinet pourtant, nous sommes loin du serpent du Livre de la Jungle qui hypnotise grâce aux spirales dans ses yeux. Clarifions...

Quiz vrai/faux spécial tabac

Quiz vrai/faux spécial tabac

Il a quelques semaines, je vous proposais un petit quiz vrai/faux spécial tabac sur les réseaux sociaux (#leylahypnocoach). Voici un petit récap des questions et des réponses: Pour arrêter de fumer, il suffit d’avoir la volonté Faux ! La volonté, c’est important pour...

L’autosuggestion et la performance sportive

L’autosuggestion et la performance sportive

La suggestion est une des principales techniques utilisées en hypnose. Elle désigne une phrase ou un ensemble de phrases que nous allons proposer à une personne afin de permettre à l’inconscient de l’envisager comme une vérité. L’autosuggestion est le fait de se faire...

Suis-je réceptif à l’hypnose?

Suis-je réceptif à l’hypnose?

Avez-vous déjà envisagé l'hypnose comme outil thérapeutique afin de vous aider à aller vers un mieux-être? Gestion de la douleur, hypnose périnatale, sevrage tabagique, perte de poids, etc. La liste des champs d'application de l'hypnose est très longue et non...

L’impact du stress sur notre mémoire

L’impact du stress sur notre mémoire

Je me souviens de ces périodes d'examens, quand j'étais étudiante et que mes camarades de classe et moi-même nous rongions nerveusement nos ongles avant de passer à l'oral. "J'ai peur d'oublier". "Je connais ma matière mais si le stress me faisait perdre les pédales...

L’EFT comme outil de (self)coaching parental

L’EFT comme outil de (self)coaching parental

En tant que (futur)parent, nos émotions sont parfois mises à rude épreuve. Une colère qui explose, de l'inquiétude, une fatigue et un ras le bol qui nous mettent à terre, de la culpabilité parce que nous sommes sortis de nos gonds...L'EFT est une technique de...

Mieux dormir grâce à l’hypnose

Mieux dormir grâce à l’hypnose

D'après une enquête menée en Belgique par l'institut scientifique de la santé publique, 20% de la population belge souffrirait de problèmes d'insomnies et 9% de la population consommerait régulièrement des somnifères. Quand les insomnies deviennent chroniques, les...

Hypnose et méditation: quelle est la différence?

Hypnose et méditation: quelle est la différence?

Relaxation, détente, pratique spirituelle...Si on vous parle de méditation ou d'hypnose, il se peut que cela évoque en vous quelque chose de cet ordre là...Et pourtant, il s'agit de deux pratiques bien distinctes, qui ont sans doute quelques points communs...Faisons...

Le confinement…l’hypnose pour rester zen

Le confinement…l’hypnose pour rester zen

L'équipe d'Harmolife a décidé de respecter les mesures sanitaires liées au COVID-19 et par conséquent, nous ne proposons pas de consultation en coaching ou en hypnose pour le moment. Néanmoins, cette période de confinement peut aussi être source de stress, d'anxiété,...

Se libérer du tabac: les bénéfices commencent maintenant!

Se libérer du tabac: les bénéfices commencent maintenant!

Vous êtes accro au tabac et vous avez envie de vous libérer de cette addiction? Vous savez à quel point le tabac est nocif pour votre santé, mais savez-vous à quel point votre organisme est capable de se regénérer et ce, dès le début du sevrage? Presque immédiatement...

La fausse couche: et si on en parlait?

La fausse couche: et si on en parlait?

Les fausses couches, ou avortements spontanés, concernent environs 10 à 15% des grossesses et se produisent jusqu'à la 20ème, voir la 22ème semaine de grossesse (après ce stade, il est question d'accouchement prématuré). Nombreuses sont les femmes, partout dans le...

L’hypnose prénatale, vous connaissez ?

L’hypnose prénatale, vous connaissez ?

L'hypnose prénatale est une méthode d'accompagnement à la naissance. Elle est complémentaire à la préparation dite "classique". Les + pendant la grossesse L'hypnose peut aider à soulager les éventuels maux liés à la grossesse. C'est un outil permettant à la maman de...

Aidez votre enfant à bien dormir ! Hypnose et sommeil

Aidez votre enfant à bien dormir ! Hypnose et sommeil

J'ai eu l'occasion de publier sur le blog d'hypnose de Marie-Pierre Preud'homme un article expliquant comment aider votre enfant à mieux dormir grâce à des histoires hypnotiques . L'art de de raconter de petites histoires pour tous les soirs en posant votre voix....